Після перенесення хвороби, рекомендуємо проводити вправи з дихальної гімнастики. Повне дихання має лікувальний ефект особливо для дітей які часто хворіють. Очищувальне дихання знімає напруження і втому і відновлює сили.

Комплекс вправ при перенесенні хронічної пневмонії

1.В. п. – лежачи. Одну руку покласти на живіт, іншу – на груди, дихати животом 30секунд.

2.В. п. –  те ж саме. Руки до гори, ноги зігнуті в колінах – вдих. Руки до низу, ноги випрямити – видих Повторити 5 - 6 раз.

3.В. п. –  те ж саме  Ноги зігнуті в колінах і тазостегнових суглобах, руки в сторони – вдих, обхопити себе руками – видих. Повторити 4 - 6 раз.

4.В. п. – Руки до гори – вдих, нахилитися вперед  - видих. Повторити 4 – 6 разів.

5. В. п. – Руки з м’ячем догори – вдих, руки донизу – видих. Повторити  6-8 разів.

6. Ходьба на місці 30 - 40 с. біг на місці 15 – 30 с.

Рекомендується використовувати протягом 10 днів